¿ENVEJECER? Perder
energía, depresión de tono vital, pérdida de masa muscular y ósea, deterioro de
las funciones cognitivas, perdida de la líbido, en una palabra: envejecer.
Esas son las razones por las que nadie quiere envejecer. Pero en admitir esa
evolución hay sabiduría y belleza. Se puede ser bello a cualquier edad. Hay un término
que posiblemente describa este escenario: envejecer saludablemente: esto es: con
aceptación, con serenidad, disfrutando…
MECANISMOS
BIOLOGICOS DEL ENVEJECIMIENTO: Los telómeros, las pequeñas unidades de ADN en el extremo de cada
cromosoma, se acortan con el tiempo porque no se pueden replicar por completo
cada vez que la célula se divide. Funcionan, pues, como un marcador de la edad
celular: a más años, más divisiones celulares, más cortos son los telómeros. La
longitud de los telómeros es uno de los parámetros de la duración de tu vida. Además,
cuando los telómeros llegan a un tamaño mínimo, las células dejan de funcionar,
convirtiéndose en células viejas "desactivadas”. Los telómeros se acortan
antes si hay estrés oxidativo o
inflamación, provocando enfermedades.
¿PODEMOS
RETRASAR ESE PROCESO OXIDATIVO? Por supuesto y en las próximas
entradas, vamos a conocer 9 poderosos complementos nutricionales básicos que
nos ayudaran a que el cuerpo continúe resplandeciendo a cualquier edad y sepa envejecer
saludablemente
Estos supernutrientes afectan
positivamente la protección e incluso longitud de los telómeros promoviendo la
longevidad.
Envejecer feliz rejuvenece.
Disfruta de tu hermosura y ayúdate a mantenerla.
¡No te pierdas las próximas entradas!
Averigua cuales son y enamorate de los 9 magníficos!
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