EL EGOISMO SANO

EL EGOISMO SANO: tu tiempo

No puedo compartir contigo este blog, si no tenemos claro un concepto que será vital en el desarrollo de tu nuevo camino. Para empezar a andar es preciso tener ese tiempo que es Oro para ti y disfrutarlo. Aprender a decir "ES MI MOMENTO" es muy importante. Y este momento te dará las claves para aprender, mejorar y crecer.

Y seguramente pienses: ¿De dónde sacaré el tiempo para mí? El trabajo, la casa, la familia...pues hay tiempo. Y de sobra, y vas a saber gestionarlo eliminando esa creencia errónea sobre el tiempo. Y es una labor muy sencilla, quizá la más sencilla con la que vamos a empezar. Nuestro primer pensamiento al respecto será:  

TENGO TIEMPO SUFICIENTE-EL TIEMPO ES MI AMIGO

Aunque no lo creas, trabájalo y grábalo. Los cambios empiezan por los PENSAMIENTOS. Lo que piensas a lo largo del día es en lo que te conviertes. Y ahora mismo, tu primera meta, es tener tiempo. Se puede conseguir.

Vivimos rodeados de "MINUTOS MUERTOS". Minutos que pasan por nuestro lado y como no somos conscientes de ellos, se evaporan en un momento. Se te escapa el tiempo sin darte cuenta y con razón cada vez sientes menos. Párate ahora mismo, estés donde estés y DEDÍCATE SOLO UN MINUTO A TI: YA.

Durante este minuto, escucha solo tu respiración, y procura no pensar en nada. Como mucho, en todo el tiempo que tienes. Empezar con ese minuto al día (y no es mucho pedir), te hará ser consciente del tiempo y de dedicarlo a ti. Poco a poco, te darás cuenta de que hay no muchos, sino muchísimos minutos al día de los que ahora eres consciente y que podrás atrapar para ti. Empezaremos concienciándonos de que el Tiempo está ahí, y puedes regalártelo.

Pero es necesario dar ese primer paso, de ver ese minuto diario, de atraparlo y dedicarlo a ti. Estoy hablando sin tapujos de un Egoísmo necesario que tendrás que desarrollar para iniciar un cambio.

Aprenderás a disfrutar de momentos de máximo placer en los que solo estarás tú. Y el encuentro contigo misma te hará crecer y descubrir nuevos placeres.

Escuchar música y tomar Té verde mientras plasmo en un papel las ideas de este blog, tomarme una cerveza con amigos, leer un libro, jugar con mis enanos o ir en bici, se convierten en momentos de oro en mi vida diaria. Pero ESO TUVE QUE APRENDERLO.

HACE MUCHOS AÑOS NO ERA CAPAZ DE VER ESOS MOMENTOS.

El tiempo se me escapaba de las manos, y apenas tenía tiempo para mí. Hasta que decidí quitarme la venda de los ojos y poco a poco ir borrando las malas creencias. Tenía que recuperar los colores y con ellos, el tiempo para mí. Intuía y no me equivoque, que esos momentos para mí, eran indispensables en mi vida y necesarios.

Y tú te preguntaras, bien quiero empezar, como lo intento? Cuando empiezo? Como lo hago? Pues empieza ahora mismo, deja de leer, de llorar, de escribir, de trabajar o de no hacer nada. Y sin que nadie te interrumpa repite:

ES MI MOMENTO!

USA UN CRONOMETRO Y DEDÍCATE UN MINUTO, EN SILENCIO, ESCUCHA SOLO TU RESPIRACIÓN Y SONRÍE!!! SONRÍE PORQUE EL CAMBIO ESTÁ EMPEZANDO. DISFRUTA DEL SILENCIO, DE LA PAZ INTERNA Y DE TU TIEMPO.

Intenta no pensar en nada y dejar tu mente en blanco, escuchando solo tu respiración. Al principio, te asaltaran mil pensamientos en ese minuto. Pero con que te encuentres con ese minuto cada día será más que suficiente por el momento.

Una vez que seas consciente de que el tiempo está aquí y es tu aliado, no tu enemigo, veras como a pesar de tus múltiples responsabilidades, te sobra tiempo para Ti.

El egoísmo, en esta aventura, como en otras muchas de la vida, es esencial y altamente valorable. Aprenderás que el egoísmo es un sentimiento humano, exento de connotaciones negativas y muy natural. Aprenderás a despojarle aquí de todas las acepciones negativas que se le brindan.

Ahora empieza por practicar todos los días el encuentro con el tiempo, saborearlo y detenerte. Si no puedes dejar tu mente en blanca simplemente repite: "TENGO TIEMPO, GRACIAS POR ESTE MINUTO"

Pruébalo y veras como el concepto del Tiempo pronto cambia en ti. Y del egoísmo.

Ah y hazte una foto bien bonita!

Espero que te ayude. Ya me contarás.

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